Informazioni nutrizionali per Nestea

February 20

Il tè è la seconda bevanda più popolare al mondo, secondo l'Università del Maryland. Nestea, una società di tè in bottiglia di proprietà di Coca Cola, è una scelta popolare. Se si conosce un po 'di questa bevanda disponibili a livello nazionale, si può godere senza compromettere voi obiettivi di salute.

sapori

Nestea tè in bottiglia sono disponibili in tre varietà. Tè freddo, che è disponibile in regolare e la dieta, è disponibile in 20 oz .. bottiglie, una confezione da 12 di 16,9 once bottiglie e un 12-confezione da 12 oz. lattine. Regolare Iced Tea è disponibile anche in bottiglie da due litri. Tè verde, sia regolare e la dieta, è disponibile in 20 oz .. bottiglie e una confezione da 12 di 16,9 once bottiglie. Tè rosso, chiamato anche Melograno e il sapore della passione, è disponibile solo in regolare, ed è confezionato in 20 oz .. bottiglie o di una confezione da 12 di 16,9 once. bottiglie.

Porzioni

Lista Nestea tè regolari due porzioni differenti sulle loro etichette. Sul lato sinistro, liste Nestea Dimensione della dose per la definizione di un "servire" della società: once 8 fluide. In questo calcolo, secondo l'etichetta, una bottiglia 20 oz contiene 2,5 porzioni. Tuttavia, etichette Nestea hanno un secondo informazioni nutrizionali profilo colonna per l'intero contenitore. Si tratta di informazioni utili per le persone con problemi di salute; non sarà necessario tirare fuori una calcolatrice per capire cosa si sta bevendo.

calorie

Calorie in Nestea variano a seconda del prodotto. Un oz 8 fl. porzione di regolare il tè verde contiene 80 calorie; bere l'intera bottiglia 20 oz e si consumano 210 calorie. conteggio delle calorie è la stessa per regolare tè freddo, mentre Tè rosso ha 50 calorie per "servire", che è di 130 calorie per oz 20. Tutti i tè dieta non hanno calorie.

Benefici

Il tè è un bene per voi. Sia verde e tè nero - del tipo tradizionalmente utilizzato nel tè freddo - a ridurre il rischio di malattie cardiache abbassando i livelli di colesterolo e trigliceridi, secondo l'Università del Maryland Medical Center, anche se i ricercatori non sono ancora sicuro del perché. L'Università segnala che il tè può anche aiutare a prevenire il cancro; polifenoli presenti nel tè, soprattutto nel tè verde, possono essere tossici per le cellule tumorali.

considerazioni

Nonostante i benefici per la salute di tè, essere consapevoli del fatto che i sapori Nestea regolari sono ad alto contenuto di zucchero. Regolare di tè ghiacciato ha 55 g di zucchero per oz 20, la stessa quantità di zucchero è in una regolare tè verde, mentre Tè rosso ha 36 g di zucchero per oz 20. La Mayo Clinic raccomanda di limitare il consumo di zuccheri aggiunti, quindi se non vi piace tè dieta, fare Nestea un trattamento una volta-in-a-po '.

Avvertenze

Gli individui con determinate condizioni di salute non dovrebbero consumare il tè verde, secondo l'Università del Maryland Medical Center, UMMC. Queste condizioni includono disturbi d'ansia, problemi cardiaci e problemi digestivi, come ulcere allo stomaco. Le donne in gravidanza e allattamento dovrebbero anche evitare di tè verde, i rapporti UMMC.