Come registrarsi per un cancro al seno passeggiata

August 10

Come registrarsi per un cancro al seno passeggiata


Corsa per gli eventi Cure per raccogliere fondi per la ricerca sul cancro al seno hanno avuto luogo per più di 25 anni e sono organizzati a livello nazionale da Susan G. Komen for the Cure. Tra il 1982 e il 2010, questa organizzazione senza scopo di lucro ha sollevato $ 1,5 miliardi per la ricerca sul cancro al seno. Dal momento in cui il suo cancro è stato diagnosticato, Komen ha passato il suo tempo cercando di trovare modi per migliorare la vita di altre donne con il cancro al seno. Quando morì, la sorella Nancy Brinker raccolse la lotta e ha fondato l'organizzazione. Prendendo parte ad una gara per l'evento Cure è uno dei tanti modi per aiutare.

istruzione

1 Visita la Susan G. Komen per la cura sito web e rivedere le opzioni. Troverete 5K a piedi / piste, passeggiate di tre giorni che sono lunghi 60 miglia, maratone e altro ancora.

2 Decidere se camminare o di volontariato. Se si è fisicamente in grado di completare una passeggiata o correre, è ancora possibile dare una mano dal volontariato. Gli organizzatori hanno bisogno di aiuto per impostare e per la bonifica, di personale la registrazione e sign-in tabelle, e serve rinfreschi per i partecipanti lungo il percorso.

3 Determinare il proprio livello di forma fisica se si decide di camminare o correre. Ci sono una vasta gamma di distanze e le sfide da scegliere in "Race for the Cure". Il più comune è 5K - circa 3,1 miglia. Non è necessario eseguire le tre miglia, ma si dovrebbe essere in grado di camminare comodamente quella distanza. Se non siete stati fisicamente attivi in ​​un certo tempo, consultare il proprio medico per un programma di fitness per arrivare pronti.

4 Scegliere una data obiettivo. Se avete intenzione di camminare o correre, per te tutto il tempo per allenarsi.

5 Trova la tua filiale locale. Clicca su "Trova un Affiliato" sul sito Susan G. Komen e inserire sia la vostra città e stato o il codice postale. Il sito vi darà date e luoghi con cui lavorare, ma gli affiliati fare gli hands-on organizzatore locale. L'affiliato può darvi le informazioni specifiche è necessario o registrarsi o di volontariato per un evento locale.