Qual è il valore nutrizionale di uve rosse?

June 22

uve rosse fresche non mancherà di tenere in frigorifero per un massimo di tre giorni. Essi dovrebbero essere tenuti in un sacchetto di plastica o un contenitore. uve rosse sono usati per fare vini che sono ricchi di antiossidanti e salutare per il cuore quando goduto con moderazione. uve rosse possono anche essere consumati a secco per un condensato più valore nutritivo per ogni tazza.

acqua

L'uva rossa sono acqua 80 per cento. Essi sono a volte congelati e mangiato come una sorta di ghiacciolo naturale, a causa del loro contenuto di acqua.

calorie

Una tazza di uva rossa ha circa 60 calorie.

Fibra

Una tazza di uva rossa ha 1 g di fibre.

Vitamina C

Circa il 15 per cento della vitamina C necessaria in una dieta di 2.000 calorie è situato in 1 tazza di uva.

zucchero

Una tazza di uva ha 12 g di zucchero naturale.