Stomaco & ventre perdita di peso e tè

July 2

Stomaco & ventre perdita di peso e tè


La pausa tè, una tradizione in molte culture, è diventata una moda di salute. Tè di tutti i tipi hanno molti benefici positivi, tra cui stimolare il metabolismo. Perdere grasso della pancia è un bonus.

Benefici

Vari studi del Dr. Wolfram Swen ha rilevato che "bere il tè verde riduce il peso e massa grassa." Caffeina e epigallocatechina gallato (EGCG) aiutano il corpo a perdere peso attraverso il controllo di zucchero nel sangue, bruciare il grasso della pancia e aumentando il metabolismo. (Wolfram 2006)

fraintendimenti

Si non è stato dimostrato che il tè verde sopprime l'appetito. ratti di laboratorio che sono stati iniettati con il tè verde ha evidenziato una diminuzione dell'appetito, ma quelli che bevuto il tè verde non ha fatto. Una diminuzione dell'appetito richiederebbe bere eccessive quantità di tè verde. (Perdita di peso del tè verde)

effetti

L'effetto del tè verde può essere aumentata se accompagnati da un regolare esercizio fisico. Esperimenti di laboratorio hanno dimostrato che i topi che hanno esercitato e bevuto il tè verde ha perso 89 per cento del peso guadagnato mentre quelli che bevevano il tè verde ha perso il 47 per cento. L'esercizio fisico aumenta l'effetto di perdita di peso e aiuta a bruciare il grasso stomaco. Lo stesso studio ha dimostrato che bere il tè verde ha prodotto risultati migliori rispetto al solo esercizio. (Wolfram 2006)

Tempo

Non aspettatevi risultati rapidi. Otto chili di perdita di peso per l'anno è realistico per il normale aumento del metabolismo che il tè verde fornisce.

avvertimento

Utilizzando una elevata quantità di caffeina può interferire con i benefici del tè verde. Uso di piccole quantità di caffeina aiuto raccogliere i frutti di una maggiore metabolismo e bruciare i grassi.