Ha Miele Migliora verde benefici del tè?

June 24
Ha Miele Migliora verde benefici del tè?

Il tè verde fornisce antiossidanti e un ascensore energia dolce senza alcun aiuto. Se si opta per addolcire il tè verde, il miele può essere la scelta migliore, perché contiene antiossidanti e può aggiungere ulteriori benefici per la salute. Sia il tè verde e miele possono favorire il controllo del peso e proteggere il corpo da alcune malattie croniche, anche se sono necessarie ulteriori ricerche.

Antiossidanti

Perché foglie di tè verde sono esposte all'aria per un tempo più breve prima di asciugare di oolong e tè nero foglie, mantiene un alto livello di polifenoli chiamati catechine. I polifenoli sono composti vegetali con effetti antiossidanti sul corpo. Gli antiossidanti combattere i radicali liberi, contribuendo a proteggere il corpo dai danni cellulari. I radicali liberi possono alterare il DNA e persino causare la morte delle cellule, secondo l'Università del Maryland Medical Center. Il consumo di miele al posto di altri dolcificanti aumenta anche antiossidanti nella vostra dieta.

Perdita di peso

Il tè verde può migliorare la perdita di peso aumentando il metabolismo e aiutare a bruciare i grassi, secondo l'Università del Maryland Medical Center. Le catechine nel tè verde può aiutare a bruciare i grassi, anche se sono necessarie ulteriori ricerche. Miele provoca una minore aumenti di zucchero nel sangue rispetto al saccarosio e glucosio nei diabetici, i ricercatori del rapporto di Dubai Specialized Medical Center e medicina laboratori di ricerca nel numero di primavera 2004 "Journal of Medicinal Food." Il mantenimento di zucchero nel sangue stabile riduce il desiderio di cibo. Il consumo di miele nel tè verde può aiutare a farlo funzionare meglio come bevanda di perdita di peso, soprattutto se avete un debole per i dolci.

Prevenzione delle malattie

Studi preliminari suggeriscono tè verde può aiutare a prevenire le malattie cardiache e colesterolo alto, ridurre l'infiammazione nella malattia infiammatoria intestinale, e hanno effetti protettivi contro alcuni tipi di cancro, diabete e malattie del fegato, secondo l'Università del Maryland Medical Center.

Miele naturale riduce i lipidi nel sangue, o grassi, omocisteina e proteina C-reattiva nei soggetti normali e soggetti con lipidi nel sangue elevati, i ricercatori hanno trovato Dubai. I livelli di omocisteina e proteina C-reattiva forniscono un'indicazione di aumento del rischio di malattie cardiache.

Invecchiamento

gli antiossidanti del tè verde, oltre ad aiutare a proteggere il corpo da malattie comuni alla mezza età e gli anni di alto livello come l'aterosclerosi - l'indurimento delle arterie - e possibilmente ridurre l'infiammazione di artrite, possono aiutare a proteggere il corpo dai radicali liberi 'effetti dell'invecchiamento.

miele Il consumo ha provocato ansia ridotta e miglioramento della memoria spaziale in ratti di mezza età, rispetto ai ratti alimentati con una dieta simile con saccarosio o di una dieta priva di zuccheri, i ricercatori della Università di Waikato della Nuova Zelanda hanno riportato nel numero di giugno 2009 di "fisiologia e del comportamento. " Anche se la sperimentazione umana devono essere fatte, i primi risultati suggeriscono che il miele può proteggere il cervello.