La temperatura di un mini all'ambiente nel periodo estivo

August 5

La temperatura di un mini all'ambiente nel periodo estivo


I bambini sono particolarmente sensibili alle variazioni di temperatura e le condizioni meteorologiche avverse. Durante i mesi estivi, è importante salvaguardare attivamente la salute del vostro bambino, regolando la temperatura della sua camera durante il giorno e la notte.

Dormire

Per entrare in un sonno profondo, il sonno REM, il corpo deve passare attraverso un ciclo ritmico. Luce, suono e la temperatura possono interrompere questo processo. A, tranquillo, camera buio e fresco è più favorevole per entrare in sonno REM. Per la camera di un bambino, la temperatura migliore è compresa tra 61 e 68 gradi Fahrenheit. A seconda della regione, l'estate può causare temperature a superare questi valori. Utilizzare ventilatori, condizionatori d'aria e altri sistemi di raffreddamento per mantenere un ambiente di sonno sano.

Giocare

Mentre si dovrebbe incoraggiare il gioco esterno, stanza di tuo figlio dovrebbe essere un posto sicuro dove stare fresco durante il giorno. Mantenere la sua stanza una temperatura confortevole tra i 68 ei 78 gradi Fahrenheit. Utilizzare ventilatori e aria condizionata per regolare la temperatura in una giornata calda. In una giornata fredda, umida o ventilata, fornire di abbigliamento progettati per la stratificazione, come canottiere, sottili camicie a maniche lunghe e maglioni, in modo che i bambini possono regolare la propria temperatura. Mentre le camere sono occupate, le finestre aperte per consentire all'aria fresca di circolare e bilanciare la temperatura interna / esterna.

conseguenze

Se surriscaldata, il bambino può sperimentare crampi da calore, crampi muscolari dolorosi. Mentre angosciante, questa condizione può essere alleviata con l'acqua e il riposo. Se non trattata, crampi da calore possono progredire al calore esaurimento. Comuni segni di colpi di calore includono sudorazione, vertigini, nausea, mal di testa e crampi muscolari. La pelle del vostro bambino può apparire scolorita (arrossato o pallido) e sentire freddo al tatto o umida. Simile al calore crampi, esaurimento di solito non richiedono attenzione medica e può essere trattata con il riposo, il cibo, liquidi e un ambiente fresco. Il colpo di calore è la più grave conseguenza della malattia di calore lasciando non trattata. Nel corso di un ictus, la temperatura corporea aumenta drasticamente, con conseguenti danni cerebrali irreparabili. E 'potenzialmente fatale se la temperatura corporea non si stabilizza.