Forma fisica maggiore Certificazione Istruttore

July 16
Forma fisica maggiore Certificazione Istruttore

Baby boomer sono cresciuti in un'epoca in cui fare jogging e aerobica è diventato mainstream. Ora, come gli americani di età, gli anziani sono più probabilità che mai a prendersi cura della loro salute con l'esercizio fisico. Nuovi progressi della medicina anche aiutarli a rimanere più a lungo attiva. Se si desidera lavorare con questa popolazione, prendere in considerazione ottenere una delle numerose certificazioni istruttore di fitness di alto livello ora disponibili.

Scegliere il corpo giusto per Bodies

Se state pensando di certificazione, scegliere un ente certificatore legittima. Il American Council on Exercise è un'organizzazione lunga tradizione che offre un alto livello di certificazione esercizio specializzato. La Sports International Science Association, fondata nel 1988, offre un alto certificazione di idoneità al personal trainer. Molte altre organizzazioni potranno anche certificare di insegnare in centri per anziani, palestre, YMCAs e altri luoghi.

Portare le credenziali corrette

Alcuni organismi di certificazione richiedono più da voi che gli altri. Il programma SilverSneakers diffusi richiede istruttori di avere almeno 18 anni e di tenere una corrente di certificazione CPR. È inoltre necessario essere un personal trainer certificato, un istruttore di yoga certificato o possedere un diploma a due o quattro anni in salute, ricreazione o esercitare la scienza. L'americano maggiore Fitness Association richiede di sostenere un esame proctored a ricevere la certificazione. Il Consiglio americano di alto livello di certificazione specializzato in Fitness di esercizio fisico è per le persone che sono già personal trainer. I corsi ACE contano anche come formazione continua verso rinnovare la certificazione personal trainer.

Un certo lavoro richiesto

A seconda della certificazione si sceglie e dove ti trovi, si può partecipare ad un training di persona o di studio a casa. Tutti i corsi di formazione di alto livello hanno un testo o cartella di lavoro. Si potrebbe anche guardare i DVD o video in streaming on-line. Alcuni dei principali argomenti che ti studio includono l'anatomia, la nutrizione, lo sviluppo di piani di esercizio personali e di gruppo, la sicurezza, come modificare gli esercizi per gli anziani, caduta la prevenzione e la gestione delle emergenze. Se stai ricevendo una certificazione più specifica, come lo yoga senior o aerobica in acqua, potrai coprire anche le informazioni relative al formato di classe.

Preparatevi a investire tempo e denaro

Aspettatevi di pagare qualche centinaio di dollari per raggiungere il vostro anziano certificazione istruttore di fitness. Alcune organizzazioni verranno applicati i costi di più se avete bisogno di ulteriori materiali di studio. Per guadagnare il vostro anziano certificazione istruttore di fitness attraverso l'americano maggiore Fitness Association, si paga circa $ 249 al momento della pubblicazione. Per guadagnare la certificazione anziano specialista da ACE vi costerà circa 399 $. SilverSneakers è uno dei programmi meno costosi, con i suoi laboratori di formazione istruttore partire da $ 40. Non dimenticare di fattore anche in un investimento significativo nel tempo.