Come utilizzare xilitolo per la lotta contro Cavità

January 27

Lo xilitolo è un dolcificante naturale a base di alberi di betulla. Questo dolcificante, a differenza di zucchero raffinato, può effettivamente aiutare a prevenire la carie. Con il 40% di calorie in meno rispetto a zucchero e un elemento di protezione che rallenta carie, associazioni odontoiatriche in Nord Europa (come la Danimarca e la Finlandia) hanno chiesto ai bambini di masticare gomma xilitolo dolcificate per prevenire la carie. I bambini che masticare gomma xilitolo-based hanno il 50% in meno di cavità rispetto a quelli che non masticano la gomma. Alcuni studi dimostrano che anche l'ingestione di xilitolo in prodotti da forno o come sostituto dello zucchero può aiutare a migliorare la salute dentale pure.

istruzione

1 acquistare e utilizzare un dentifricio contenente xilitolo. Le aziende più importanti dentifricio negli Stati Uniti non utilizzano xilitolo come additivo o dolcificante nelle loro marche di dentifricio. Più piccole marche di dentifricio, come Squigle, contengono solo xilitolo come additivo e dolcificante.

2 pennello due volte al giorno con un dentifricio contenente xilitolo, e un tempo supplementare dopo aver mangiato qualsiasi cibo con zucchero raffinato. Il xilitolo deve risiedere su denti e gengive per contribuire a ridurre le cavità.

3 gomma da masticare che contiene xilitolo. Molti marchi, tra cui gomma Spry, contengono xilitolo. Se vuoi per le importazioni europee verso gli Stati Uniti per trovare la gomma xilitolo contenenti. Alcuni studi sulla salute dentale europee dimostrano che la gomma da masticare con xilitolo in esso costantemente per tutta la giornata riduce sostanzialmente cavità.

4 Cuocere con xilitolo. È possibile acquistare xilitolo in forma di granuli, come l'acquisto di zucchero raffinato. Cucinare con xilitolo come sostituto dello zucchero, sostituendo 1/3 dello zucchero con xilitolo. Il consumo di prodotti da forno a base di xilitolo può aiutare con la salute dentale, come l'ingestione xilitolo ha un effetto positivo sulla riduzione della cavità.

5 Mangiare caramelle xilitolo per tutta la giornata. Alcuni studi dimostrano che xilitolo può realmente riparare cavità minori, compilando le piccole pause in smalto dei denti. Un rifornimento costante di xilitolo in bocca è fondamentale per questo si verifichi.

Consigli e avvertenze

  • Alcuni studi collegano aumentato uso xilitolo per un minor numero di infezioni dell'orecchio nei bambini.
  • Non mangiare troppo xilitolo in un solo giorno. Troppo ha un effetto lassativo.
  • Xilitolo può essere tossico per i cani. Tenere fuori dalla portata dei vostri animali domestici.