Come mangiare sano a casa di Nathan Famous Hot Dogs

July 3

Come mangiare sano a casa di Nathan Famous Hot Dogs


Nathan è famosa per i suoi hot dog con senape e tutte le guarnizioni. Mangiare sano è una sfida, ma lo si può fare con le informazioni fornite nutrizionale in questi passaggi.

istruzione

1 Avere un hot dog. I loro hot dog hanno 309 calorie e un relativamente basso di 20 grammi di grassi. È inoltre possibile scegliere pepite hot dog con 351 calorie e 28 grammi di grasso.

2 ordinare un hamburger. Un hamburger quarto di libbra dispone di 248 calorie e 30 grammi di grasso. Un super hamburger ha 863 calorie e 62 grammi di grasso. Che super hamburger contiene una percentuale più bassa di grasso in modo che sia la scelta più sana, nonostante il conteggio delle calorie più alto. Split uno con un amico, se si sta contando le calorie.

3 Scegli una cheesesteak. Il cheesesteak di pollo ha 565 calorie e 19 grammi di grasso, mentre il cheesesteak ha suprema 786 calorie e 43 grammi di grasso.

4 sono alcuni pesci. Si potrebbe provare un sandwich di pesce che ha 396 calorie e 17 grammi di grasso. Tuttavia, il pesce Sampler ha 3.379 calorie e 270 grammi di grasso, abbastanza calorie per sostenere la maggior parte delle persone per 2 giorni.

5 Scegliere un piatto di pollo. 3 offerte di pollo hanno 512 calorie e 37 grammi di grasso, ma il piatto gara di pollo ha 1.301 calorie e 83 grammi di grasso.

6 Aggiungere un lato. Un muffin di mais ha solo 163 calorie e 6 grammi di grasso, Cole slaw ha 213 calorie e 8,5 grammi di grassi e Hush Puppies sono 277 e 10 grammi di grasso. patatine fritte vanno da 547 calorie e 38 grammi di grasso per regolare per 1.188 calorie e 82 grammi di grasso per il formato Super.