Alimenti da evitare con malattia da reflusso acido

April 12

Malattia da reflusso acido è una condizione in cui l'acido dallo stomaco esegue il backup nell'esofago e nella gola. Altri sintomi includono bruciore di stomaco e mal di stomaco. E 'importante controllare il reflusso acido dello stomaco in quanto può portare a condizioni più gravi, come il cancro dell'esofago e di Barrett. La maggior parte delle persone prendono farmaci per controllare il reflusso, ma ci sono anche alimenti che si possono evitare che contribuirà a ridurre i sintomi.

Cibi grassi

Il modo migliore per evitare il reflusso acido è quello di evitare cibi grassi come quelli fatti in ristoranti fast food, le cose fritti e carni carichi di grassi. Si vuole anche evitare i prodotti lattiero-caseari ad alto contenuto di grassi come bene. Mangiare cioccolato non è consigliabile in quanto il cioccolato può indebolire il muscolo dello sfintere nell'esofago inferiore. Se si deve mangiare il cioccolato, fondente è meglio per voi che il cioccolato al latte. Si dovrebbe comunque limitare il consumo.

Alcol e caffeina

Le bevande con caffeina, come il caffè, sono ricchi di acidi e possono aggravare lo stomaco. Si dovrebbe cercare di tagliare il intatta a metà. Caffè aiuta a promuovere la secrezione di acido nello stomaco, qualcosa che non si vuole più. L'alcol può anche aumentare la quantità di acido nello stomaco ed è meglio per ridurre o evitare tutto insieme. Per quelli di voi pensando di passare a tè, è importante notare che la menta può anche agire come un irritante.

Cibi piccanti e verdure

Si dovrebbe anche cercare di individuare quali alimenti ti danno sintomi. A volte gli alimenti piccanti o a base di pomodoro può peggiorare il reflusso acido. Tenete d'occhio i vostri sintomi dopo aver mangiato qualcosa cibi piccanti o agrumi. I pomodori possono essere un colpevole principale, quindi basta monitorare i sintomi dopo che li mangiate. Alcune verdure sono anche ricchi di acidi, come cavoli, broccoli, cavolini di Bruxelles e cipolle.