Perché mi sento sempre stanco e debole?

March 21
Perché mi sento sempre stanco e debole?

la stanchezza occasionale è normale, ma se si è spesso o sempre stanco, è probabile soffrire di affaticamento. Essa può essere causata da una condizione di minore o può segnalare una malattia pericolosa per la vita. La debolezza è raro nei giovani adulti sani, e garantisce quindi una valutazione. debolezza frequente dovrebbe essere motivo di preoccupazione a qualsiasi età. sindrome da stanchezza cronica - un disturbo che provoca estrema fatica - colpisce più di un milione di persone negli Stati Uniti. Pianificare un esame fisico se si sente sempre stanco o debole - questo potrebbe essere un segno di una grave condizione medica.

condizioni mentali

La fatica è uno dei classici sintomi di depressione, causando spesso chi soffre di trascorrere molte ore di veglia a letto. Condizioni come disturbo d'ansia generalizzato, disturbo di panico e la fase depressa del disturbo bipolare può anche indurre la gente a sentirsi straordinariamente stanco. Il trattamento prevede solitamente la psicoterapia o farmaci per la condizione psichiatrica sottostante.

Condizioni fisiche

Un'infezione può causare stanchezza eccessiva e, se grave, una sensazione di debolezza. Ciò si verifica dal tentativo del corpo di combattere l'infezione e gli effetti delle sostanze chimiche del corpo produce in risposta alle infezioni. Il trattamento dell'infezione cronica con antibiotici, farmaci antivirali o altri farmaci di solito porta sollievo di fatica in pochi giorni o sollievo di debolezza all'interno di un paio di settimane.

Il cancro, malattie cardiache, insufficienza cardiaca, diabete e una miriade di altre condizioni croniche possono portare a sentimenti di eccessiva stanchezza e debolezza. L'American Heart Association, spiega che l'insufficienza cardiaca provoca stanchezza, perché il cuore indebolito non può pompare abbastanza sangue con forza per soddisfare le esigenze del corpo. Allo stesso modo, le altre condizioni croniche possono lasciare il malato messo da parte la maggior parte del tempo. Il trattamento consiste tipicamente di farmaci, i cambiamenti dello stile di vita, modificazioni dietetiche e, di tanto in tanto, l'intervento chirurgico.

stile di vita

La maggior parte degli americani non riescono a ottenere i sette-otto ore di sonno ogni notte necessari per la salute ottimale. Questo può portare a stanchezza e sentimenti di debolezza cronica. Apnea del sonno, una condizione in cui le singole smette di respirare ripetutamente durante il sonno, è un grave disturbo del sonno che porta alla diurna fatica. I problemi di sonno sono corretti per una migliore igiene del sonno, andare a letto prima, mantenendo le distrazioni dalla camera da letto, una migliore gestione del sonno e il mantenimento di un peso adeguato. Di tanto in tanto, è necessario un intervento farmacologico, chirurgico o dispositivo.

Una carenza nutrizionale può essere la colpa per la stanchezza in un individuo altrimenti sano. Raramente, tale anomalia si può portare a debolezza. colpevoli comuni includono carenza di ferro e carenze di vitamina B. la malnutrizione generalizzato a causa di cattiva alimentazione, fame, disturbi alimentari, vermi intestinali, alcolismo o disturbi digestivi può anche essere responsabile. Il trattamento consiste correzione del deficit di base e il mantenimento di una dieta nutriente ricca di vitamine, minerali, proteine, carboidrati complessi e grassi sani.

medicazione

Molti farmaci causano fatica come un effetto negativo, e alcuni possono anche causare debolezza. I farmaci chemioterapici, farmaci anti-ansia, farmaci per la pressione del sangue e farmaci per il sonno sono colpevoli noti. Di tanto in tanto, il farmaco può essere interrotto o modificato, ma spesso la stanchezza e debolezza deve essere affrontato, limitando le attività e accomodante periodi di riposo frequenti.