Quante calorie si bruciano guida una bici sette miglia?

March 13
Quante calorie si bruciano guida una bici sette miglia?

Una volta che avete investito in bicicletta, la bicicletta può essere un relativamente a buon mercato, metodo molto efficace per bruciare calorie in un breve lasso di tempo. Il numero di calorie bruciate dipende dal suo peso, la distanza di viaggio e la velocità si guida la moto.

Più lenta velocità in bicicletta

Se pesate 155 libbre. e viaggiare 12 miglia ogni 60 minuti, si bruciano 596 calorie. Dividete questa cifra per 12 per calcolare le calorie per tasso di miglio. Ciò equivale a 50 calorie per miglio o 350 calorie ogni 7 miglia. Se pesate 185 libbre. e il ciclo alla stessa velocità ti bruciare 59 calorie per miglio o 414 calorie ogni 7 miglia.

Moderato velocità in bicicletta

Se pesate 155 libbre. e il ciclo a 14 mph si bruciano 744 calorie ogni ora, che è di circa 53 calorie per miglio o 371 calorie ogni 7 miglia. Se pesate 185 libbre. ti bruciare 63 calorie ogni miglio o 444 ogni 7 miglia.

Più veloci in bicicletta

Se pesate 155 libbre. e il ciclo di 16 miglia ogni ora, si bruciano 892 calorie ogni ora. Ciò equivale a 56 calorie per miglio o 390 calorie su un giro in bicicletta 7 miglia. Se pesate 185 libbre. e viaggiare alla stessa velocità, si bruciano 67 calorie per miglio o 466 calorie ogni 7 miglia.