Cibi da evitare con un mais Allergy

September 12
Cibi da evitare con un mais Allergy

Panoramica

La diagnosi di allergia mais significa che il vostro corpo non può tollerare gli alimenti che contengono qualsiasi quantità di mais. Dal mais si trova in innumerevoli prodotti e gli ingredienti, la gestione l'allergia può essere una sfida. Secondo l'Università del Maryland, allergie mais sono difficili da individuare e il tipo e la gravità dei sintomi variano da persona a persona. Se si sospetta che si può essere allergici al mais, una dieta di eliminazione medico-sorvegliato che limita il mais dal regime dietetico è raccomandato come un mezzo per raggiungere una corretta diagnosi e trattamento.

cereali freddi

Molti freddo cereali per la colazione contengono mais. Secondo gli esperti medici all'ospedale dei bambini di figlie del re, cereali è uno degli alimenti più comuni che contengono mais. Se siete intolleranti al mais, di eliminare tutti i cereali che elencano di mais, sciroppo di mais, destrina, malodextrin, malto o sciroppo di malto, sorbitolo, estratto di vaniglia o bicarbonato di sodio dalla vostra dieta. Dal momento che una serie di forme "nascoste" di mais esistono e sono incorporati in comune per la colazione cereali, cercare semplici, cereali naturali che elencano alcuni ingredienti o quello stato chiaramente che essi sono privi di mais. Avena, riso e grano sono i cereali si trovano nei cereali che sono sicuri di consumare. Cercate cereali che contengono questi ingredienti primari e privi di additivi artificiali per i migliori risultati. Considerare vecchio stile farina d'avena, così, come una scelta colazione prezioso che è nutriente e naturalmente priva di mais. Altri alimenti di prima colazione da evitare sono poptarts, cialde surgelate, frittelle e sciroppi a base di sciroppo di mais.

I dolci elaborati e Spuntini

dolci elaborati e snack spesso contengono ingredienti di mais. Gli esperti Ospedale dei Bambini di figlie del re suggeriscono di eliminare i cookie in commercio già pronte, torte e altri snack che probabilmente contengono mais. Se si dispone di una allergia mais, sostituire trasformati biscotti, cracker, popcorn, patatine, salatini, cupcakes, torte, crostate, tortilla chips, ciambelle e altri snack popolari con riso o equivalenti a base di frumento. negozi di alimenti naturali offrono una vasta gamma di spuntini a base di ingredienti naturali e dolci che possono o non possono contenere una forma di mais. liste degli ingredienti alimentari naturali sono generalmente più facili da interpretare in quanto contengono pochi, se del caso, ingredienti artificiali che potrebbero contenere forme nascoste di grano. gelato Tutto naturale e di tutti-frutti bar dessert surgelati sono opzioni di dessert privi di mais. Tenete a mente che anche se evitando snack trasformati può essere impegnativo, le alternative naturali sono spesso più sani e possono aumentare la salute generale, mentre aiutando a prevenire e gestire i sintomi di mais-allergia.

luncheon Carni

Lunchmeats come Bologna, prosciutto crudo o affumicato, e pastrami spesso contengono additivi alimentari derivati ​​dal mais. Per evitare che i prodotti di mais di entrare nel piatto pranzo, scegli il burro di arachidi e marmellata naturale all-frutta, tonno al naturale o naturale, petto di pollo alla griglia come riempimento o topping per pane e panini. carni fresche, pesce, pollame, uova, latticini a basso contenuto di grassi e legumi sono preziose fonti di proteine ​​e altri nutrienti che, quando ha preparato naturalmente, non contengono mais. Dipendere da una varietà di questi alimenti a raccogliere i frutti più nutrizionali eliminando grano dalla vostra dieta.

Ulteriori cibi vari

Mais si possono trovare anche in altri prodotti in cui almeno il sospetto che, quindi è necessario fare attenzione alle seguenti alimenti: salse, sughi, gelati, yogurt, sostituto di un pasto scuote, formule bambino, conserve di frutta, la margarina, salse spaghetti, ketchup , crema per caffè, estratto di vaniglia, estratto di caramello, taco condimento, crema per caffè e anche pastiglie per la tosse. I prodotti da forno che sono dolcificati con sciroppo di fruttosio deve essere evitato.