Perché frutta provoca gonfiore

July 23
Perché frutta provoca gonfiore

Gonfiore è un sintomo generale, che può essere correlato a diverse condizioni digestive. Se si inizia a mangiare più frutta, il contenuto di fibre del frutto può causare gonfiore e gas. Se i sintomi sono coerenti con il mangiare la frutta, si può avere una condizione medica più grave. condizioni comuni che causare gonfiore da mangiare frutta comprendono l'intolleranza al fruttosio, una allergia frutta o sindrome dell'intestino irritabile. Parlate con il vostro medico per una diagnosi clinica. Non tentare di auto-diagnosi o auto-treat sulla base di sintomi.

Fibra

Frutta e verdura in genere contengono fibre. Aumentando la quantità di frutta che si mangia può portare a gonfiore, gas, mal di stomaco e crampi. Se hai cominciato di recente a mangiare più frutta, tagliare e lentamente aumentare la quantità di frutta si consuma più di una settimana o due. frutta aggiungendo gradualmente aiuterà il vostro sistema digestivo regolare lentamente all'aumento della assunzione di fibre. Parli con il medico se si verificano altri effetti collaterali quando si aumenta l'assunzione di frutta. Troppa fibra può causare problemi con assorbimento di minerali e altre sostanze nutritive, secondo MedlinePlus.

intolleranza al fruttosio

sintomi digestivi, come gonfiore, che si sviluppano dopo aver mangiato frutta possono essere un segno di intolleranza al fruttosio. A differenza di altre intolleranze alimentari, come l'intolleranza al lattosio o MSG intolleranza, intolleranza al fruttosio può portare a complicazioni di salute gravi. Il fruttosio è lo zucchero presente nella frutta, ed è ampiamente usato in bevande e alimenti. Se siete intolleranti al fruttosio, il vostro sistema digestivo non può digerire lo zucchero perché il vostro corpo manca di alcuni enzimi. Senza questi enzimi il corpo non può assorbire il fruttosio, che può portare ad un calo di zuccheri nel sangue, danno epatico e perdita di peso eccessivo.

Frutta Allergy

Una reazione allergica minore ad alcuni frutti può causare gonfiore in pochi minuti di mangiare la frutta. I frutti più comuni che causano le reazioni allergiche comprendono fragole, meloni, ananas e altri frutti tropicali, secondo l'Università del Maryland Medical Center. L'allergia alla frutta è causato da un malfunzionamento del sistema immunitario. Il sistema immunitario non riesce a riconoscere le proteine ​​nel frutto come sicuro per il consumo e gli avvisi corpo che una minaccia è presente. Questo fa sì che il rilascio di sostanze chimiche di istamina, che provoca la maggior parte dei sintomi di allergia.

Sindrome dell'intestino irritabile

La sindrome dell'intestino irritabile è una considerazione, perché il gonfiore è un sintomo comune di questa condizione digestiva che può essere attivato da mangiare frutta, secondo MedlinePlus. Se si nota che si sviluppa gonfiore con diarrea cronica o stitichezza, chiamare il medico.